Плавание
Как избавиться от воды в ушах после бассейна
044
Автор статьи: Антон Королёв. Должность: инструктор по плаванию. Каждый пловец однажды сталкивался с проблемой, когда после плавания в ухо попадает вода
Плавание
Особенности и правила плавания в технике баттерфляй
045
Баттерфляй – один из самых сложных видов плавания, поэтому используют его, в основном, профессиональные пловцы. Чтобы освоить эту технику в совершенстве
Плавание
Страх воды – почему появляется, и как с ним бороться?
026
Страх воды – это вполне нормальное явление. На уровне подсознания данная среда лишает человека дыхания. Боязнь может появиться не только в детстве, но
Плавание
Норма температуры воды в бассейне для детей и взрослых
048
Температура воды в бассейне определяет насколько посетителям комфортно плавать: укрепляя здоровье или заниматься водными видами спорта. Уклонение температурного
Плавание
Как прыгнуть в бассейн правильно?
033
Техника прыжка в бассейн – базовый навык в плавании, который необходимо освоить каждому, кто ступил на стезю пловца. И не важно, для любителя или профессионала.
Плавание
Какую пользу приносит плавание в бассейне?
023
Плавание является приятным занятием и эффективным методом оздоровления. Регулярно посещая бассейн, можно стать сильнее и стройнее, укрепить все органы и системы.
Плавание
50 метров под водой: как правильно проплыть дистанцию?
031
Когда занимаешься плаванием, рано или поздно возникает вопрос о том, как проплыть некоторое расстояние, например 50 метров, под водой. Так как задерживать
Плавание
Как правильно плавать на спине? Техника выполнения и полезные рекомендации
026
Каждому человеку стоит обучиться плаванию на спине. Польза этого стиля большая (улучшение здоровья и укрепление организма, похудение и разнообразие техники)
Плавание
Надевание шапочки для плавания в бассейне: пошаговые инструкции и полезные советы
025
Шапочка для плавания — обязательный атрибут для посещения бассейна. Вряд ли у кого-то могут возникнуть проблемы с надеванием купальника или плавательных
Плавание
Эффективные комплексы упражнений аквааэробики
032
Аквааэробика – действенный способ улучшения своего здоровья. Существует несколько эффективных комплексов аквааэробных упражнений, позволяющих проработать